LONG COVID : l'attività fisica aiuta il recupero

Lo studio condotto al centro di riabilitazione cardiaca dell’ASL 3 di Genova ha constatato che, gran parte delle persone affette dal “long Covid”, riscontrava problemi muscolari e cardio polmonari anche a mesi di distanza dalla presenza della malattia.

Per sopperire a questa problematica, gli esperti, hanno attuato un piano di riabilitazione fisica attraverso esercizi di natura aerobica affiancati ad esercizi di resistenza con impegno crescente.

Questo piano riabilitativo della durata di 8 settimane, con 3 sessioni di allenamento settimanali da circa 90 minuti, è servito a tutti i pazienti per aumentare la qualità della funzione cardiorespiratoria e muscolo-scheletrica. Da qui l’importanza dell’attività fisica anche per migliorare la qualità della vita quotidiana.